Qi Gong in Hannover

für Entspannung, innere Ruhe und Kraft

durch:

• Abschalten
• Körper-Entspannung
• innere Mitte finden
• körperliches und seelisches Gleichgewicht und Prävention
• physische und psychische Ausgeglichenheit

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) basiert auf der Lehre vom Qi, der Lebensenergie, und geht davon aus, dass der Mensch im Gleichgewicht und gesund ist, wenn das Qi in Harmonie ist.

Qi Gong ist eine von vielen Methoden, das Qi in dieser für ein balanciertes Leben notwendigen Harmonie zu halten. Zu diesem Zweck wird mit sanften, ruhigen und weichen Bewegungen der sog. Qi – Fluß angeregt und im Gleichgewicht gehalten.

Bei regelmäßigem Üben hilft Qi Gong dabei, mental stärker, gelassener und innerlich ruhiger zu werden.

Qi Gong ist für alle Altersgruppen geeignet.