Intervall-Fasten 16 /8_Copyright Angelika Kutz 2018

Wunschgewicht ohne Selbstkasteiung mit Intervall-Fasten

• Profitieren Sie vom Trainingseffekt
  

• Erleben Sie die heilende Wirkung des Fastens – für Körper und Seele

• Spürbare Effekte, auch bei kleinen Fasten-Einheiten

• Bringen Sie Fasten dauerhaft in Ihren Alltag

• Gewichts-Verringerung und (Fett-) Stoffwechsel (wieder) ins Lot

• Schutz vor Diabetes / Krebs und anderen Gefahren

• Gesundheits- und Wohlbefinden-Steigerung:

  • Sich leichter fühlen

  • Vitaler sein

  • Besserer Schlaf

• Besonders wirksam bei Kombination mit konsequenter Ernährungsumstellung

Klar:
Ein bisschen Disziplin brauchen Sie auch hier, es funktioniert aber ohne Jo-Jo-Effekt und energiezehrenden Verzicht.

Vor allem, wenn Sie ganz entspannt herangehen und den Trainingseffekt zur gesunden Steigerung nutzen.