Wunschgewicht ohne Selbstkasteiung mit Intervall-Fasten

Intervall-Fasten 16 /8_Copyright Angelika Kutz 2018

Intervall-Fasten 16 /8_Copyright Angelika Kutz 2018

Wunschgewicht ohne Selbstkasteiung mit Intervall-Fasten

  • Profitieren Sie vom Trainingseffekt

  • Erleben Sie die heilende Wirkung des Fastens – für Körper und Seele

  • Spürbare Effekte, auch bei kleinen Fasten-Einheiten

  • Bringen Sie Fasten dauerhaft in Ihren Alltag

  • Gewichts-Verringerung und (Fett-) Stoffwechsel (wieder) ins Lot

  • Schutz vor Diabetes / Krebs und anderen Gefahren

  • Gesundheits- und Wohlbefinden-Steigerung:

    • Sich leichter fühlen

    • Vitaler sein

    • Besserer Schlaf

  • Besonders wirksam bei Kombination mit konsequenter Ernährungsumstellung

Klar:
Ein bisschen Disziplin brauchen Sie auch hier, es funktioniert aber ohne Jo-Jo-Effekt und energiezehrenden Verzicht.

Vor allem, wenn Sie ganz entspannt herangehen und den Trainingseffekt zur gesunden Steigerung nutzen.